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前に朝散歩のことを記事に書いたのですが、 nanapooh2612.hatenablog.com あれから子供が生まれ、外に出ることも少なくなり、朝散歩は現在行けていません(´;ω;`) 運動も一切していなかったため、赤ちゃんのミルクやおむつ替えで立ったり座ったりすると、ま…
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